Çuha Çiçeği
Çuha Çiçeği Faydaları
· Bağışıklık sistemini güçlendirir.
· Bayanların özel günlerindeki baş ve karın ağrılarının (PMS ağrıları ve mensturel kramplar) giderilmesine yardım eder.
· Hanımlardaki adet düzensizliklerinin giderilmesinde faydalı olabilir.
· Menopoz semptomlarını azaltıcı etkisi vardır.
· Egzema ve sedef hastalarının ciltlerini sağlıklı bir görünüme kavuşturmaya yardımcı olabilir.
· Çinko (mineral) ile birlikte alındığında ergenlik sivilcelerini (Akne) iyileştirebilir.
· Aşırı alkol ve sigara kullanımı sonucu oluşan toksin (zehirli) etkileri azaltır.
· Yaşlılık etkilerinin geciktirilmesine faydalıdır. (Anti-aging etki)
· Romatizma ve mafsal (eklem) iltihabı ağrılarının azaltılmasına yardımcı olabilir.
· Kireçlenme sonucu meydana gelen bel, sırt, diz, omuz ve boyun ağrılarına karşı faydalı olabilir.
· Yorgunluğu azaltmak ve çalışma isteğinizi artırmak için yararlıdır.
· Güçsüz ve kırılgan tırnakları güçlendirir.
Çuha Çiçeği Nasıl Kullanılır?
Kökleri ve çiçekleri kurutulduktan sonra suda kaynatılarak kullanılabileceği gibi taze yaprakları da haşlanarak ya da salatalara katılarak tüketilebilir.
Çiçeklerin kullanımı:
Bitkinin çiçekleri ilkbaharda toplanır. Yeşil renkli çiçek zarfı çıkarılıp atılır. Çiçekler gölgede kurutulur. Kurumuş çiçeklerden 1-2 tatlı kaşığı alınıp üzerine 1 bardak kaynar su dökülerek ve 15-20 dakika demlendirilerek bir infüzyon hazırlanır. Bu infüzyondan günde iki-üç kez birer bardak içilir.
Köklerin kullanımı:
Bitkinin rizomu sonbaharda toprağı kazılıp sökülür ve özenle kurutulur. Parçalanan kökten 1 tatlı kasığı alınıp 1 bardak suda kaynatılır. Sonra ateş kısılarak 5 dakika daha ısıtma sürdürülüp bir dekoksiyon hazırlanır. Bu dekoksiyondan günde üç kez birer bardak içilir.
